Le monde des applications de fitness est aussi saturé que les pages de fitness de motivation de Facebook – il y en a trop. Si seulement quelqu’un pouvait trouver les 10 meilleures applications de fitness que vous auriez dû télécharger hier. Eh bien, nous sommes ici pour vous montrer la crème de la crème. De vrais trucs dignes d’un 5 étoiles qui vous mèneront à des défis comme jamais auparavant cette année. Nous ne parlons pas seulement de vos pouces, mon frère

Ces applications peuvent suivre les entraînements, planifier des régimes et, surtout, induire des gains. En d’autres termes, tout ce que vous avez à faire est de respirer et de ne pas oublier de recharger votre téléphone. Alors marquez-les sur votre page d’accueil et ne regardez jamais en arrière. Avec toute cette puissance dans votre poche, il est logique de l’utiliser à bon escient. Nous entendons par là que je suis battu, mon fils.

1. Formation de boss

Frère, qui a le temps de rédiger des plans de formation lorsque des événements importants de la vie se produisent? Pas nous, bien sûr. C’est pourquoi nous prenons pleinement en charge l’installation de l’application Boss Workouts sur l’écran d’accueil. Il suffit de cliquer sur l’icône et nous entrons dans le monde de la formation. Une fois sur place, nous pouvons choisir parmi une gamme de plans de transformation complets sur 12 semaines élaborés par des professionnels. Les habitués des petites et moyennes entreprises savent déjà que nous pensons que Boss offre le meilleur rapport qualité-prix.

«Boss Lean Mass touche à sa fin et étonné du succès qu’il a obtenu! ? La possibilité de regarder des vidéos et de lire des guides via l’application lors de vos déplacements a vraiment aidé, même si vous devrez attendre quelques secondes pour tout télécharger la première fois. Conseillé! » – Oliver Parker

Classement PME: 9/10

2. 5F – Trouver des amis de fitness

5F - Find Fitness Friends App

Personne ne veut être Billy No Bro, n’est-ce pas? Non, surtout quand il y a des nombres sérieux qui doivent être déplacés. Quelqu’un d’aussi mal que vous aura certainement besoin d’une armée d’observateurs pour vous protéger dans les montées élevées. Mais disons que vous avez récemment déménagé ou que vous partez en vacances. Qu’est ce que tu vas faire? Allez-y seul? Pas de frère. Téléchargez simplement l’application 5F – Find Fitness Friends pour trouver d’autres amis partageant les mêmes idées dans la région.

«Une façon amusante de se faire de nouveaux amis. J’adore le fait que cette application vous permet de vous connecter avec d’autres personnes ayant des intérêts sportifs similaires. C’est moins superficiel que des applications similaires. » – Maxim Buckett

Note SMB: 8/10 (9 s’ils interdisent les non-frères)

3. MyFitnessPal

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Oldie, mais certains goodies. Il propose le plus grand choix d’aliments sur le compteur de calories, y compris tous les fast-foods que nous ayons jamais mangés. MyFitnessPal est également génial car il vous permet de savoir combien de calories vous brûlez à chaque exercice. Frère, il vous fait même savoir à quel point vous avez travaillé dur pour le déchirer à Fortnite. Under Armour a acheté l’application il y a quelques années, donc si vous pouvez gérer le branding in-your-face toutes les 5 secondes, téléchargez-la maintenant. Si ce n’est pas le cas, alors lancez-vous à l’ancienne avec un stylo et du papier – notre décompte des macros.

«J’adore cette application et je la recommande à de nombreux amis! J’adore que vous puissiez scanner ce que vous mangez, suivre vos progrès, vos amis peuvent se joindre, ce qui signifie que vous pouvez créer votre propre réseau de soutien et articles à lire. J’ai initialement utilisé cette application comme un outil de perte de poids, mais maintenant je l’utilise pour surveiller mon exercice et mes habitudes alimentaires saines. Je sais que je dois surveiller ce que je mange si je veux rester en forme et en bonne santé, sinon je fais des choix alimentaires malsains … «  – Deb Debzie

Classement PME: 8/10

4. SleepCycle

SleepCycle

Une longue journée au gymnase nécessite une bonne nuit de sommeil. SleepCycle vous permet de vous immerger dans votre beauté – nous entendons la bête – pour dormir en mesurant les mouvements dans votre lit et en vous réveillant pendant votre sommeil le plus léger dans la demi-heure suivant votre alarme. Ainsi, vous pouvez obtenir ce sommeil RAPIDE profond dont vous avez besoin et vous lever rafraîchi, prêt à retourner à La Mecque. Cela coûte 0,99 $, mais vous ne pouvez pas mettre le prix d’une bonne nuit de sommeil.

«J’utilise cette application depuis plus d’un an maintenant, et je peux honnêtement dire que cette application a amélioré ma capacité à me sentir plus alerte le matin sans avoir à utiliser davantage le bouton de répétition. L’application détecte vos mouvements pendant la nuit, et lorsque vous effectuez des mouvements pendant l’heure fixée pour le réveil, l’application vous réveille en douceur avec une douce mélodie qui augmente progressivement de volume si vous avez encore froid. À ma grande surprise, lorsque j’ai acheté cette application pour la première fois, je me sentais en fait plus rafraîchi le matin, même lorsque je devais me lever à 4 heures du matin pour le travail, donc cela valait la peine d’acheter pour la façon dont elle commençait chaque journée. … ” – ALuis20

Classement PME: 10/10

5. Strong: Journal d’exercice

Strong: Exercise Gym Log 5x5 App

Un fan de puissance de démarrage, d’haltérophilie, 5 × 5 et / ou 531? Bien sûr, vous qui n’avez même pas essayé une de ces méthodes d’amplification sauvages. Simples mais extrêmement efficaces, ils sont appréciés par beaucoup quand on pense à l’entraînement en force. Strong: Exercise Gym Log est essentiellement un journal d’entraînement prêt à être utilisé sur votre téléphone. Ainsi, au lieu de jouer avec du papier, les utilisateurs peuvent simplement enregistrer chaque aspect de leur entraînement avec leur smartphone. De plus, l’application dispose de nombreuses fonctionnalités telles qu’une minuterie, une calculatrice de tablette, une calculatrice d’échauffement et plus de 200 exercices stockés dans sa base de données. Il est aussi audacieux et efficace que les méthodes pédagogiques pour lesquelles il a été conçu – vous ne trouverez pas d’images floconneuses ni de fenêtres contextuelles ennuyeuses ici.

«J’utilisais un stylo et du papier, et je cherchais juste une application pour enregistrer mes entraînements hebdomadaires. J’ai examiné plusieurs applications différentes et c’était le moyen le plus simple d’entrer des séries / répétitions et de configurer des entraînements. Je veux juste que la version gratuite me permette d’enregistrer plus de trois entraînements séparés.  » – Ryan Mickelson

Note PME: 8,5 / 10

6. GoodFoodNearYou

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Si vous êtes un voyageur, cette application doit être populaire. GoodFoodNearYou vous montre des options alimentaires saines en fonction de votre emplacement, car nous ne pouvons pas simplement gâcher 24/7 bro. Il vous montrera ensuite 250 000 restaurants différents dans sa base de données avec tous les menus santé, ainsi que les calories, les graisses et les glucides. Si vous êtes une machine de suivi de macros, ces informations peuvent être très utiles lors de vos déplacements. Remarque. C’est une excellente idée, mais les utilisateurs sont connus pour avoir rencontré des bogues.

«Informations nutritionnelles utiles. Oui, de nombreuses applications en parlent aujourd’hui. Vous êtes là où se trouvent les restaurants, mais rarement ils vous donnent des informations nutritionnelles, et c’est beaucoup plus facile que de les chercher sur Internet! »

Classement PME: 7/10

7. PumpUp

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Si vous êtes le gars qui s’inscrit à chaque fois qu’il va au gymnase et publie tous les PR qu’il a frappés sur Instagram et Facebook, alors nous avons juste l’application pour vous. PumpUp est un réseau social autonome dédié à la santé et au fitness. Vous êtes vraiment encouragé à prendre un selfie torse nu juste après avoir terminé de curling votre squat. Pas que vous ayez besoin de plus de persuasion, hein?

«J’adore cette application. Je me suis toujours senti un peu étrange de partager tout mon matériel de formation sur Instagram ou Facebook parce que les gens pensent que vous vous vantez, mais en réalité, je voulais juste partager mes progrès et trouver des personnes partageant les mêmes idées. J’ai essayé plusieurs applications de fitness, mais je n’ai pas trouvé la communauté que je voulais. Jusqu’à ce que je trouve une pompe. C’est comme Facebook et Instagram combinés pour les sportifs. Que vous soyez déjà en forme ou que vous commenciez tout juste votre voyage, la communauté est formidable ici. Je m’inscris et passe en revue tous les matins pour une séance d’entraînement et cela me donne l’occasion de ne PAS vouloir m’entraîner après avoir vu les efforts des autres. Et c’est gratuit! Je ne peux rien demander de mieux. – ThatMiddleChild

Classement PME: 8/10

8. Fit Radio Workout

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Fatigué de la même vieille musique à chaque entraînement? Fit Radio Workout vous offre une toute nouvelle liste de lecture des nouvelles chansons les plus chaudes à un rythme rapide chaque fois que vous faites de l’exercice. Ces listes de lecture sont mixées par des DJ professionnels afin qu’il n’y ait plus de bande-son figée interrompant votre session EDM hardcore sur Pandora. Cependant, il y a eu des plaintes en matière de communication, et pour cela, il faut faire attention. Personne ne veut se taire.

«J’adore cette application! Pandora était contrarié que j’aille à l’entraînement et que j’expédie la chanson qui apparaît quand la chanson change, cela ruine mon entraînement, car c’était une atmosphère complètement différente. J’adore cette application parce que vous choisissez ce qui est dans votre humeur et qu’elle est continue. Merci pour cette appli. L’entraînement est important pour moi et la musique de cette application le rend encore meilleur! » –Elizabeth Ramirez

Classement PME: 8/10

9. Fooducate – Suivi de la nutrition

Fooducate Nutrition Tracker App Example Page

Pour les amateurs de fitness, aller à l’épicerie peut être un casse-tête. Nous savons que le brocoli est bon pour nous, mais qu’en est-il de ce nouveau paléograin que nous avons trouvé? Heureusement, puisque nous vivons en 2018 avec des ordinateurs puissants dans nos poches, nous pouvons scanner un code-barres pour le savoir. Fooducate vous dira alors à quel point il est sain et peut même comparer deux éléments distincts s’ils se trouvent dans une base de données de 250 000 personnes. Nous adorons Fooducate car il est également très personnalisé. Sans surprise, il était impressionné par l’époque de New York et a pris la 1ère place dans le concours général américain de suppléments de santé.

«Fooducate m’aide à devenir plus conscient de chaque bouchée que je mets dans ma bouche parce que je sais que je vais devoir la mettre dans l’application. J’adore le fait que cela m’aide aussi à mieux comprendre la qualité des ingrédients et des nutriments que je consomme … – Bewildered1965

Classement PME: 8/10

10. Zombie Run!

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Vous êtes-vous déjà surpris à dire: « Je ne ferai pas de cardio tant que je ne serai pas poursuivi par des zombies »? Ensuite, cette application est pour vous mon frère. Il vous donne un scénario complet écrit par l’écrivain primé Naomi Alderman sur les zombies traquant votre délicieuse chair. Pour ces gars-là, votre gain est essentiellement du fromage supplémentaire dans une pizza humaine déjà alléchante. Pour 3,99 $, vous pouvez littéralement courir pour votre vie.

«Je ne suis pas un coureur, je suis un zombie, cours! super application pour me faire bouger. Je l’écoute pendant que je marche et les histoires me font durer plus longtemps pour que je puisse terminer l’épisode. Je l’ai également utilisé avec l’application C25K pour m’aider à développer de l’endurance! » – HayJay125

Classement PME: 9/10

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